在吃小米时,可以搭配豆类、肉类、奶类等富含赖氨酸的食物,这些食物的搭配可以实现氨基酸互补,提高蛋白质的利用率。自己也是老农,曾经在花生地套种过芝麻和棒子,我是小丫爱美食,我喜爱土豆和鸡块一起炖最好吃,胡萝卜素具有抗氧化作用,对维持正常视觉功能和机体免疫功能有着重要影响。1、萝卜和什么搭配吃更有营养?很高兴回答这个问题:萝卜是我们日常生活中最常见的食材,它含有丰富的维生素和丰富的碳水化合物,具有通气,消食,利尿,润肺,袪痰,解毒生津等作用,有很高的营养价值,所以很多人喜欢它,做法也有很多。现在呢,我给大家说...
更新时间:2022-08-06标签: 一窝蜂和什么搭配土豆和什么一起做最好吃一窝蜂什么搭配 全文阅读