美国人度假会有什么压力，美国人的压力大吗

1，美国人的压力大吗

太大了！现在的美国人，十分之一找不到工作有工作的，担心裁员不担心裁员的，担心无薪假期现在的美国不好混啦!但是国人还是拼上性命地往美国跑好像美国遍地是钱，就看你弯腰不弯腰了。。。。。

看你怎么生活啦，每个人生活的方式不同要求不同，所以压力不同

美国人的压力大吗

2，介绍不同的度假方式

美国人工作8小时，在美式管理方式下工作的美国人，精疲力竭，压力山大，很需要度假来缓解，通常选择的方式，就是在一个在他们心目中能释放压力的地方住上一段时间，海边，山上，度假村之类的，去游泳，晒太阳，滑雪，钓鱼之类的；观景式的旅游通常是老年人，或者是小年轻，通过旅行增长见闻，体验不同的文化氛围；中国人工作10小时，虽然工作时间长了2个小时，但是中国人会自我调节，工作并不是满负荷，而且中国式的管理也比较人性化，象美国人那样管理员工会被叫作周扒皮；因此度假对于中国人来讲主要是陪着家人一起去做些什么，去旅个游成为大多数家庭能够接受的度假方式；既然不是以舒解压力为目的，那自然是怎么折腾怎么来，折腾到体力不支才行；最好是花最少的钱在最少的时间内去最多的地方；

介绍不同的度假方式

3，对于普通美国家庭来说出国旅游是不是很平常的事情

这要看怎么定义“普通美国家庭”这个概念了。如果是中产阶级家庭，确实对他们来说出国旅游度假是件挺平常的事。一方面他们的经济实力允许，另一方面他们也需要通过旅游来缓解工作压力。如果是普通的蓝领家庭，很多人也是从来没有出过国的。比如月收入3000到5000美元的家庭，生活也就是个温饱水平，很难有闲钱用来出国旅游。但是总的来说，美国人出国旅游确实不是件太难的事情，主要有这么几个原因：1、持美国护照去世界上很多国家都是免签的，这让他们可以真正做到说走就走。2、美国人挣的是美元，拿美元到一些发展中国家兑换成当地的货币，很值钱的，所以美国人在这类国家吃住玩儿，往往比在美国生活还便宜。而美国南面的墨西哥以及一些加勒比海岛国，都是风景又好、物价又低、离美国又近的度假天堂。3、在美国的企业里做正式的雇员，一般来说年假是有保证的，这让他们有时间出国去旅游。4、多数美国人没有攒钱的概念，挣多少花多少，所以只要他喜欢旅游，有点闲钱他就会出去旅游，而不会有别的顾虑。5、美国人说英语，出国旅游基本上不会有什么语言上的障碍。

谢邀。我并没有认识很多美国朋友，只能从有限的角度来尝试回答这个问题。个人认为出国旅游主要涉及到几个条件：经济能力，时间，还有政治因素。1经济能力：一般10万美金年薪在美国算很不错的了，我就揣测你所谓的普通家庭每年能有5000到1万美金的闲钱可以用来旅游，这笔钱足够一个家庭完成不奢侈的出国旅游了（比如一些生活标准不是特别高的欧盟国家、东南亚等）。

对于普通美国家庭来说出国旅游是不是很平常的事情

4，现在的生活节奏太快压力越来越大什么方法减压是最好的

现在生活的节奏快，人们的各种压力越来越多。工作上的，情感上的，总之是让人头痛的事情应接不暇。如何使自己适应快节奏的生活，缓解压力，成为心里健康的人呢？下面几种方法请大家一试： 1、泡个热水浴在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。 2、放一些冰块在你的头上这是一种最为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块，把它放在你的前额上或者你的颈部下方，放轻松就可以了。 3、充满你的肺深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过五口气，否则你会觉得头昏眼花的。 4、发挥想象能力想象世界上你最喜欢的地方，然后闭上眼睛，设想你就在那里，放松并保持快乐。一天这样做两次，每次十分钟(可以在巴士上、地板上、工作的时候也可以)，你就可以冷静下来，消除压力了 5、寻找创意或者刺激的事情太没有压力和压力过大一样，都是问题。缺乏刺激是一种抑郁药，有可能它会使你感觉孤独而离群。为了避免这样，你需要投入一些新的事物当中，一些能够消耗你的大脑的创造力的事物。 6、做按摩按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。 7、躺在沙发上躺在沙发上十至三十分钟，切断电话，是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电，很好的解决你生活中的外部压力。 8、到户外去呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光，不仅仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松，并且使你再次精力充沛起来。 9、度假美国一项主流研究发现那些两年都没有渡过假的人更容易患和压力相关的疾病，并且容易最终垮下来。每四个月度假一次是最适宜的选择。 10、游泳通过大幅度的运动，能通过疲劳缓解压力。你这样不仅会过得很开心，你还会搞定更多的事情，担心的更少，并使你的压力处于控制范围之下，你学会这些方法了吗？

“一杯水有多重？”实际有多重并不重要，这要看拿着它的时间。一分钟，没有问题。一个小时呢，可能右臂会疼痛；若是一天，应叫救护车了。当然，杯子的重量是相同的；但是，拿得越久，它就显得越沉，如果你拿了几分钟，感觉吃力时就放下来休息一下，再继续拿，也不会形成负担。其告诉人们，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早会崩溃掉。正如这杯水一样，你需要放下它休息一下，调整自己，继续前行。压力对于我们也是一样。对每个人来说，压力是根本无法逃避的。人一进入社会，便会收到上帝馈赠于人的两份礼物：一份是生活，一份是压力。随着人的成长，工作、学习、竞争、婚姻、环境和处世等各个方面的压力便如影相随。为了生存，我们不得不承受各种各样的压力。人间处处有压力，关键是我们如何去面对。压力会让人不知所措，它阻碍着我们前进的步伐，让我们不能轻松生活，甚至让我们身心俱损。每天给自己一些压力，长此以往地超负荷工作，人们脆弱的心理会不堪重负。因此，面对人生路上这样那样的包袱，无论有多重，哪怕只有一杯水的重量，我们也不要一直把它扛在肩上。并且能不时地把它放下来休息一下，也许我们会走得更踏实，更远。

5，现在的生活压力真的好大都快受不了了

比你压力大的男人大有人在，你条件可以了，不要胡思乱想，好好找份工作安定下来，未来还是很美好的。

其实都错不多，我也23，也刚进社会，压力感觉很大、就是没人来施压，但也总觉的会被一些条条框框困住，有点喘不过气，有时候就感觉这个世界有太多太多的隐藏属性，虽然没人去说，没人去公开，但大家却潜意识的去执行，就像游戏一样，必须按照规则来执行。。。。。。。。。。。。。其实我觉的工作、结婚、情亲没必要都压在心里，想想父母，不如将心里的压力说给父母听听，把心变大点，幻想用心去装整个世界，你就会舒服点了。往往我这样的时候就会这样！

我很多时候也有这样的感觉啊！虽然我是个女孩，但是也觉得好大压力啊！大学快毕业了，能体会到你的心境。想到以后还要养家糊口，挣钱照顾父母，真正像个大人一样，还是会有压力。感觉未来号迷茫啊，不知何处安生。不知道以后的生活是怎样的。不过还是不要想太多了，实验证明，很多的担忧其实都不会发生。所以我们还是要乐观。

有点己人忧天而已，没关系，确立自己的人生目标（短期的也行）然后埋头苦干，不知不觉就会发现自己站在一个风景美好的高地了。

社会发展的原因造成你生活压力大，你需要咨询一下心理医师，不要想的那么复杂，其实活人也没什么大事，有能力可以把事业发展的大一点，能力小看问题要顺其自然，天塌下来会有大个子顶着，为了你的亲人，要想开，挻过去就没事了，柳暗花明又一村

1、泡个热水浴：在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。 2、放一些冰块在你的头上：这是一种最为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块，把它放在你的前额上或者你的颈部下方，放轻松就可以了。 3、充满你的肺：深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过五口气，否则你会觉得头昏眼花的。 4、做个按摩：按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。 5、躺在沙发上：躺在沙发上十至三十分钟，切断电话，是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电，很好的解决你生活中的外部压力。 6、到户外去：有的时候美眉们就是要远离她们的问题。呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光，不仅仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松，并且使你再次精力充沛起来。 7、度假：美国一项主流研究发现那些两年都没有渡过假的人更容易患和压力相关的疾病，并且容易最终垮下来。每四个月度假一次是最适宜的选择。 8、生活在当时(但是计划明天) ：你不仅会过得很开心，你还会搞定更多的事情，担心的更少，并使你的压力处于控制范围之下。 9、不要成为戏剧女皇：想你的家人和朋友夸大渲染你的问题和过去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目标应该是从发生的事情中吸取教训，而不是把它们拍成电影。 10、不要对现代技术上瘾：电子邮件、手机、电话、传真、正文消息—保持同步很好，但是如果你太痴迷了就不好了。 11、向一些专业人士咨询：如果你处于绝望的边缘、每天哭泣并且忍受焦虑和惶恐症的困扰的话，那么去向一些专业人士咨询就很重要了。找一位专业的心理咨询师/临床医学家来帮助你解决压力的困扰和解脱束缚，找出出路很重要(见资源中的bac或者和你的全科医师聊聊)。 12、每个月做一次你害怕的事情：无论是去体育馆、滑旱冰、萨尔萨舞还是和朋友外出，这样可以提高你的自信心、将你的自尊提高到两倍并且帮助你把问题都掌握在控制范围内。 13、给自己下课：你不是最健美的、最苗条的、最聪明的人，但是这又怎么样呢？你不用非得那样呀！ 14、做出战略计划，否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来：列一个单子，写下你想要的十件东西，可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。 15、多一些社交：尤其是当你心情不好的时候。和一个支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些压力，这样能够帮助你一整晚都忘却烦恼。 16、口随心愿：最快的解决压力的方法就是说，“这很好”，当事实并非如此的时候。学会自己站起来，相信自己的信念，这样你就不会处于过分内压的危险之下了。 17、对你自己的健康负责：研究显示注意你的健康不仅仅能够使你更健康，并且能够停止使你进一步的给自己施压和提高你的自信心。 18、拥抱某人(或者某物) ：拥抱或者抚摸某人是一种减轻压力和激发你美好感觉的快捷途径。 19、谈论它：当发生问题和当你处于情绪布鲁斯的时候，发泄出来要比憋在心里面舒服。 20、周末的时候好好休息：不要两头熬油！ 21、现实点：你的生活里不可能没有压力的存在，只是你应该更好的控制和搞定你的压力水平！