为什么既不放松也不收紧，为什么总不放松

本文目录一览

1，为什么总不放松
2，为什么感觉浑身好紧不放松是怎么回事
3，为什么我无法放松
4，为什么一直都不放松做任何事都不放松到底什么是放松就连自
5，不知道为什么每天都活的不放松

1，为什么总不放松

放松有心理上和身体上的，可能你肩、臂、手腕、手指紧张你自己感觉不到吧！不过放松是相对的，什么时候该有点紧张度，什么时候该去除多余的紧张，具体问题具体分析。

我也是不知不觉地紧张。二楼说得没错，钢琴老师也是这样说的。

为什么总不放松

2，为什么感觉浑身好紧不放松是怎么回事

太累了，需要休息一下调理一下身体，可能工作压力或学习压力太大了。人是需要休息放松的，这样放松之后创造出的效率才更好、更高。

可能存在焦点或恐惧情绪。

紧张.放在心里太多东西而已.去试着放松放松身和心.

为什么感觉浑身好紧不放松是怎么回事

3，为什么我无法放松

放松心情。多尝试一些集体活动。要不然这样下去你会自闭的。。

朋友貌似你已经比较严重了不过遇到我算你幸运啊你应该看心理医生了我比你的情况还严重正在做心理治疗呢不过选择心理医生很重要这就要看你的运气了有的就是骗钱的如果你不做心理治疗的话呢你这样下去是很危险的相信其中的厉害你比我更有体会

你要多接触人，多去市场购物，多参加集体活动，只要树立信心、相信自己、你一定会好的。

为什么我无法放松

4，为什么一直都不放松做任何事都不放松到底什么是放松就连自

你可能在精神上受到一些事情的困扰以后受到了一些打击，所以你就感觉非常的孤独。也没有人说，来释放自己的这些郁闷心情。其实最大的敌人是自己，要战胜自己迈开腿多运动和人交流和亲爱的亲人朋友去进行分享与沟通，相信爱你的人不会看到你这样走到孤独的边缘，重振自己只有自己能够战胜自己！！！一路走来，你是坚强的，你更是铿锵的玫瑰，我闻到了芳香！加油！

你好！生活中偶尔遇到一些烦心事儿是很正常的，每个人都会这样，但是你要克服它，但你只能靠你自己，自己努力。但是平常也要多注意放松，比如做做运动啥的，让自己身心健康。如有疑问，请追问。

没关系，一切都会好起来的，大概每个人都会经历这段时光

早点休息，好好睡觉，明天早起。

5，不知道为什么每天都活的不放松

背着抱着的多了，就不可能放松。。。查点下那些是可以放下的，你会有不一样的感觉

你想的总是很多，顾虑的也很多，你总是拿不定主意，一件很简单的事你都会想的很复杂，事情没开始办呢你就先想不好的一面是吧，我有过，只是，心境的改变才会每天都快乐，在于自我的调节了，放松下，吃个大餐，美美的，生活是享受的，幸福哦

不放松是对新生活不适应？找不到可以倾诉的人？还是学业繁重?自己对自己要求太高？。。。很多很多问题我相信很多人都会遇到。。你这么想想也许心里就会好过些吧？我也经常觉得空虚寂寞。。给人生审下态度定下位会感觉好很多吧。。也会从心里放松下来。。因为有了明确的目标

要如何才能做到身心放松和自由，这是每一个都希望追求的，每天无尽的烦恼、忧愁，容易让人抑郁，甚至于走向极端，这个世界太多人的背负着无法承受的压力，这些压力就如耶稣身上的十字架，使他们迷失，也是他们自卑。要放松自我，是自我自由自在，首先应该时刻审视自己，明白自己，掌握自己，熟悉自己的每一个有点和缺点，知道自己应该做什么，自己喜欢什么，熟悉周围的每一个人，将自己完全融入周围的环境当中。将自我和环境进行高度的融合和统一，就像中国古代哲学宣扬的"天人合一"一样，只有达到了这样的境界，你才不会感觉到任何外界的阻力，对于外界给你的压力，就如你去击打水一样，如果你轻柔的融入水中，你会觉得非常的自在，如果你用尽全力去击打水面，水也会给你同样的压力。