通货紧缩的历史教训和全球性通货紧缩的严峻现实迫使人们认识到，通货紧缩与通货膨胀一样，会对经济发展造成严重危害。政策制定者很难防止通货紧缩的发生，或使通货紧缩趋势逆转，三、通货紧缩的危害虽然上面我们也说了通货紧缩之所以为人所不喜，主要就是因为其导致了经济的衰退，详细来通货紧缩从两个方面导致了经济衰退。
1、通货紧缩下，我们普通人应该怎么应对？
长期以来，通货紧缩的危害往往被人们轻视，并认为它远远小于通货膨胀对经济的威胁。然而，通货紧缩的历史教训和全球性通货紧缩的严峻现实迫使人们认识到，通货紧缩与通货膨胀一样，会对经济发展造成严重危害，而且，政策制定者很难防止通货紧缩的发生，或使通货紧缩趋势逆转。1．加速经济衰退通货紧缩导致的经济衰退表现在三方面：一是物价的持续、普遍下9跌使得企业产品价格下跌，企业利润减少甚至亏损，这将严重打击生产者的积极性，使生产者减少生产甚至停产，结果社会的经济增长受到抑制，
二是物价的持续、普遍下跌使实际利率升高，这将有利于债权人而损害债务人的利益。而社会上的债务人大多是生产者和投资者，债务负担的加重无疑会影响他们的生产与投资活动，从而对经济增长带来负面影响，三是物价下跌引起的企业利润减少和生产积极性降低，将使失业率上升，实际就业率低于充分就业率，实际经济增长低于自然增长。
2．导致社会财富缩水3．分配负面效应显现4．可能引发银行危机与通货膨胀相反，通货紧缩有利于债权人而有损于债务人，通货紧缩使货币越来越昂贵，这实际上加重了借款人的债务负担，使借款人无力偿还贷款，从而导致银行形成大量不良资产，甚至使银行倒闭，金融体系崩溃。因此，许多经济学家指出：“货币升值是引起一个国家所有经济问题的共同原因，
2、什么是通货紧缩？什么引起了通货紧缩？
对于大多数民众而言，我们最常听到和感受到的就是通货膨胀，而其“孪生兄弟”通货紧缩则少有人知。那么，什么是通货紧缩？是什么原因引发了通货紧缩呢？一、什么是通货紧缩？通缩和通胀虽然是同时产生的两个相对的概念，但是就经济实体而言，温和的通胀有利于经济的发展，但是通缩却不一样，一旦出现，就意味着衰退的来临，通货膨胀的定义为全社会物价的普遍上涨，而相反的所谓通货紧缩，指的就是物价的普遍下跌。
虽然自古至今，经济学家们对通货紧缩的解释有“单要素”、“双要素”和“三要素”等等，但是只有一个是不变的，那就是物价的普遍下跌，一旦物价下跌就意味着人们预期的改变，当你知道未来的物价会下跌的时候，你还会现在买一些必需品之外的东西吗？相信大多数人都不会，即使买了也会很大程度上缩减买入的数量，这就导致全社会产品的供给过剩，企业产品卖不出去，第一个想法就是“降价”，而降价这个行为本身会压缩企业的盈利空间，且会进一步加大民众对于未来物品降价的预期，就会导致企业最终亏损倒闭，国内经济出现大面积的衰退。
这就是通货紧缩为人所不喜的地方，它的出现直接导致国内的需求不足，进而引发经济的衰退，且这种衰退，是央行很难改变的，相对而言，通胀特别是温和的通胀则会导致内需的扩大，进而激发企业生产的动力，推动经济的发展。二、什么引发了通货紧缩？引发通货膨胀的根本原因是一国货币数量的超发，同样的引发通货紧缩的也和货币有一定的关系，
当一国货币当局实施紧缩性货币政策的时候，市场上的货币供应量减少，反映到货币市场上就是货币收益率的上升，也就是利率的上升；反映到商品市场上，就是流通中货币的减少，导致人们购买力的下降，进而引发需求的不足，从而导致物价的普遍下降。除此之外，经济学理论上引发通货紧缩的原因还有：投资和消费预期的变化、经济周期的轮动、技术进步、汇率变动等等，
三、通货紧缩的危害虽然上面我们也说了通货紧缩之所以为人所不喜，主要就是因为其导致了经济的衰退，详细来说，通货紧缩从两个方面导致了经济衰退。1、限制了央行的政策实施空间通货紧缩在很大程度上限制了央行运用货币政策调节经济的空间，根据“实际利率=名义利率-通货膨胀率”来计算的话，如果货币当局想要通过降低实际利率来刺激经济的发展，就需要降低名义利率，但是实际上名义利率的最小值就是0%，也就是我们所谓的“零利率”。
