没有中药常识可不能成为胡说八道的理由。吃哪些食物可以起到保护血管的作用，其中就包括了很多血液类的疾病，对此，很多人可能会好奇，究竟在生活中有哪些可以起到换血作用的食物呢?胡萝卜，被人们称为血管的软化剂，由于胡萝卜含有山奈酚和槲皮素等，因此其在一定程度上可以起到降血脂和增加冠状动脉血流量的作用，而其所含有的钾盐则能够在一定程度上帮助机体改善血管硬化的情况。
1、中药伤肾用什么可解毒？
真正伤肾的唯能是西药而非中药。因中药是天然成份对肾起的只能是清洗残留依附毒素作用且肾主水怎么伤肾？没有中药常识可不能成为胡说八道的理由，而西药呢？由于它是化学合成物进入人体内经各器官吸收排解后会形成残留即是人体新的毒素形成源（因西药残留物其实就是化工废料所以可用毒素来形容无误）时间一长就就会对身体各器官造成巨大危害而导致新的疾病产生。
2、“换血食物”有哪些？
随着人们生活水平的日益提高，很多人越来越注重养生和机体的保护，但是随着生活环境的日益复杂以及社会的快速运转，很多疾病在不知不觉中，其发病率也呈现出日益升高的趋势。其中就包括了很多血液类的疾病，对此，很多人可能会好奇，究竟在生活中有哪些可以起到换血作用的食物呢?胡萝卜，被人们称为血管的软化剂，由于胡萝卜含有山奈酚和槲皮素等，因此其在一定程度上可以起到降血脂和增加冠状动脉血流量的作用，而其所含有的钾盐则能够在一定程度上帮助机体改善血管硬化的情况，
大蒜则可以作为机体血液的清理工，在人们的生活中，污染问题变得日益严重起来，与此同时铅的危害在人们的生活中也日益凸现出来，而大蒜这一食物则能够在一定程度上降低机体血液中铅的浓度，最终减少对神经系统的危害。很多人可能都知道，在人们的日常饮食中，应当要结合实际情况，注意适当吃些粗粮，如果人们能够坚持做到的话，那么往往可预防自身的高血压疾病，
人们通常认为，粗粮中含有多种人体所需要的微量元素及植物纤维素，因此能够在一定程度上增加机体胆固醇的排泄，使得机体的血胆固醇含量得以最终降低。通过上述的介绍，相信人们应当知道，要想保证机体的健康，减少常见疾病的发生，人们在饮食上要注意做到营养的平衡，并根据自身的具体体质来选择自己的保健饮食，往往就能取得较为不错的效果，
3、人到中年，多吃一些换血食物，越吃血管越年轻！这些食物指的是什么？
谢谢邀请。每逢谈到关于血管的养生保健知识，总是大家比较关注的一个点，常言道“血管年轻人才能长寿”，面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”，难免会让很多人中招，无论是大鱼大肉似的餐食还是不爱运动的习惯，再或是一些不健康的生活方式，都在潜移默化地影响着血管的健康程度。正因为如此，关注和保护血管健康应该是每一个人都要做的事情，拒绝不良习惯，健康饮食＋正确的健康生活方式，希望您的血管可以越来越年轻，
吃哪些食物可以起到保护血管的作用？新鲜的食物更优秀：说到保护血管的食物，第一点想和大家聊聊新鲜食品。餐食中选择食物的原则是这样：能吃新鲜卫生的食物，就不建议各位食用腌制食品、熏酱食品以及各种加工类食品，因为各种加工类食品当中含有较多的食盐物质，这些钠离子在进入血管之后都会对血管产生较大的伤害，增加高血压等心脑血管疾病的发生几率。
也就是说，新鲜优质的蔬菜、新鲜肉食、新鲜豆类食品等新鲜食物是保护血管的基础食物，新鲜多水的蔬菜和水果：这里首先要强调一下，蔬菜是蔬菜，水果是水果，两者并不能够相互代替食用。新鲜的蔬菜当中富含水分物质、维生素C、植物类抗氧化物质等天然营养物质，这些物质在抛开剂量的基础上来看都有一定的抗氧化作用，对于血管存在靠谱的保护功能，建议在每日生活中都应该有所匹配，
说到根本，蔬菜每日要吃到一斤以上，绿色和深色蔬菜要占到蔬菜总量的一半以上。水果建议吃到350克每天，水果种类建议吃到三种以上，您的水果食谱中并不应该只有苹果，豆类食品：无论是豆腐还是豆浆，再或是各种新鲜豆制品，其中含有不少的大豆异黄酮等植物抗氧化物质，这些物质对于血管来说也有一定的促进作用，建议可以常吃。
