所有的这些对人体造成影响的因素，都会产生一种化学物质自由基，自由基争夺健康细胞的电子，使细胞处于亚健康或不健康的状态，这个过程叫做氧化，所以所有的慢性病的形成，恶化的过程，都是被氧化的过程。抗氧化是预防、抵抗各种慢性病的关键，从改变生活习惯，饮食结构，适度运动，戒烟戒酒，调节情绪等方面注意，核心是健康的生活方式，减少自由基的产生，再就是适当补充抗氧化剂，清除体内产生的自由基，保护细胞。
1、万病的根本原因是什么？
我认为是心态！一个人如果心态不好，就会心胸狭窄，小肚鸡肠，遇事想不开，放不下，还好生气，动辄发脾气，大动肝火，这样的人哪能不生病！反过来，如果一个人心胸宽广，开朗乐观，不计较，不爱生气，这样的人就很少得病！就说我的父亲和伯父吧，父亲天生性格乐观，啥事不往心里去，想得开，因此身体就比较好，如今八十八岁了，还能自理。
可是伯父就不同了，他是个很有才华的人，一手会计的业务全乡闻名！但就是好生闷气，看啥事不顺眼了，嘴里还不说，就在心里生闷气！结果刚过六十，就得了重病去世了！虽然不能说百分之百，，但和他爱生闷气的性格是绝对有关系的！还有一些百岁以上老人长寿的原因也说明了这一点！他们长寿的秘诀各有不同，但有一点是相同的——那就是心态好！这是他们共同的特征，
2、现代人多病的真正原因是什么？
现代生活虽然很丰富，但是人们身体的健康问题也逐渐变成了一个隐患。空气的污染、水资源的浪费和破坏、农药的滥用这些和我们生活日常相关的事，正在一步一步威胁着人类的健康，空气污染都市灯红酒绿的生活，让我们忘却了很多的烦劳。但是，汽车尾气、工业烟、植被的破坏让我们赖以生存的环境遭到了很严重的破坏，在大城市最为多见的就是工业粉尘，可吸入的新鲜赶紧的空气几乎很少，患肺癌等疾病的几率也大大的增加了不少。
3、引起疾病最主要的原因是什么？
引起疾病最主要的原因是什么？疾病大体分为两类，急性病和慢性病，急性病主要是外伤，交通事故，火灾，突发事件的伤害，流行病，传染病等，慢性病主要是癌症，心脑血管疾病，高血压，糖尿病，痛风，肝病，血液病，关节病等，题目所说的疾病，主要指慢性病。所谓的慢性病，就是形成时间比较长，原因多样复杂，对人的危害大，致死致残比较严重，据统计现在80%的死亡人数都是慢性病，医药费也超过80%，
现在比较公认的形成慢性病的原因有环境污染，水质不好，食品不安全，生活习惯不好，饮食习惯和结构有问题，暴饮暴食，烟酒无度，缺少运动或长期超负荷运动，情绪不稳定，自责焦虑等，另一方面由于种植养殖方式改变很大，食物中的营养品质下降，尤其是人体必需的维生素，矿物质，生物类黄酮减少很多。所有的这些对人体造成影响的因素，都会产生一种化学物质自由基，自由基争夺健康细胞的电子，使细胞处于亚健康或不健康的状态，这个过程叫做氧化，所以所有的慢性病的形成，恶化的过程，都是被氧化的过程，
抗氧化是预防、抵抗各种慢性病的关键，从改变生活习惯，饮食结构，适度运动，戒烟戒酒，调节情绪等方面注意，核心是健康的生活方式，减少自由基的产生，再就是适当补充抗氧化剂，清除体内产生的自由基，保护细胞。抗氧化剂学名叫生物类黄酮，是植物即将成熟的时候，经过光照产生的，目前发现的含有抗氧化剂比较好的农作物有葡萄，胡萝卜，西红柿，绿茶等，
4、手足口病是怎样引起的？
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，这种传染病主要通过呼吸道、消化道及接触传播，并且可通过亲密接触、飞沫传染，具有传染性强、速度快、范围大的特点。引发手足口病的肠道病毒有20多种，这种疾病多发于5岁以下的儿童，患病时常常表现为低热、手、足、口腔等部位出现疱疹、溃疡，多数伴有口痛、厌食等症状，目前缺乏有效治疗药物，主要对症进行治疗。
大多数患手足口病的孩子能够顺利痊愈，做好对症治疗，生活护理及观察病情变化，重症手足口病的孩子，则病情较重，如果不及时到医院诊治，可能危机生命。手足口病对儿童来说比较严重，可以如何预防？首先是进行疫苗接种，建议小孩在半周岁后到一周岁前完成相关疫苗的接种，而且越早接种越好，以便尽早发挥保护作用，然后是家长需密切注意孩子的身体情况，观察是否出现可疑症状，身体是否出现变化，如有情况立即带孩子前晚正规医院诊治。
