楼主您好，信用卡只要是合理使用，一般来讲都不会变成信用卡的卡奴。无论什么原因导致的信用卡负债，如果现在想自救，首先我们得振作起来，充满希望，希望是我们解决任何问题的源动力，如果一旦采取分期付款，就意味着你每个月都得还这个信用卡的贷款，说这样实际上也就变成了卡奴，而且日复一日，时间长的话，相应的这个手续费率是比较高的。
1、信用卡负债几十万，卡奴如何自救？
信用卡负债几十万，对于普通人来讲确实是一个不小的数目，我相信面临还款压力是很大的，而且如果逾期不仅银行要罚息还各种方法催讨，面临这样的困境，一定是很艰辛的，尤其是心理要承受各种压力。生活不易，这样的经历仿佛就在昨天，刚刚上岸的我，看到这样的问题，内心充满同情，下面分享一下我的一些做法，希望能够帮助到你，
无论什么原因导致的信用卡负债，如果现在想自救，首先我们得振作起来，充满希望，希望是我们解决任何问题的源动力！清理各银行信用卡负债数额。一边借助亲戚朋友的力量，看可以借到多少有期限的无息借款，做一个统计，另一边和负债的信用卡银行积极沟通反应自己经济状况，争取减轻一些罚息，获得时间上的宽限，制定最优的还款方案。
亲戚朋友借来的钱优先还入给出还款方案优惠最不好的银行，这一步操作只是尽可能降低负债的增加，但是原有的负债没有变。消除负债最终还是得靠自己勤劳的双手，接下来要获得收入，可以找一份收入不错的工作，也可以创业(创业具有不确定性，有可能很快赚钱还清负债，也有可能扩大负债)，当初我选择了工作，获得稳定的收入，省吃俭用，一个月、二个月一年、两年终于还清了负债！长长的舒了一口气！无债一身轻，一切都可以重新开始。
2、怎样才能摆脱信用卡卡奴命运？
感谢邀请，感谢楼主的提问，楼主您好，信用卡只要是合理使用，一般来讲都不会变成信用卡的卡奴！那么我们说这个合理使用一定要控制在自己可控制的一个还款范围之内，比如说你一个月月薪收入是5000块钱，那么这5000块钱实际上至少有3000块以上是你的可支配收入，也就是说这3000块以上都是你的还款能力，你每次消费信用卡在一个月的消费保证在3000块钱之内，那么都不会造成这个太大的还款压力。
但比如说你每个月还款压力只有3000块钱，但是你突然在那一个月消费了3万，那么这种情况就远远超过了你本身的一个还款标准，所以这种情况你只能采取一种分期付款的方式来解决这笔消费的问题了。那么如果一旦采取分期付款，就意味着你每个月都得还这个信用卡的贷款，所以说这样实际上也就变成了卡奴，而且日复一日，时间长的话，相应的这个手续费率是比较高的。
3、疫情期间无收入，信用卡还款压力大，如何自救？我来答疑解惑？
疫情期间无收入，信用卡还款压力大的直观感受就是“钱到用时方恨少”，虽然各大银行针对这种情况陆续出台延迟还款的惠民政策，但是欠的钱最终还是要自行还清的，所以只能吃老本了，不可能存在那么多月光族并没有丝毫积蓄的人，不可否认，疫情期间，给各行各业带来了很多棘手的问题，相信凭借国人的聪明才智会逐步妥善解决，但是给许多人带来的阵痛会久久无法平复，希望疫情早日结束，国人在疫情期间无形中培养或形成的新的思维观念尽快得到验证，努力工作与学习，珍惜现在拥有的，养成良好的健康生活模式，凡事未雨绸缪、统筹规划，培养一专多能技能增加选择多样性，等等。
