容易被激怒，有几个问题需要澄清一下。容易被激怒的程度是怎么样的，您最近除了容易被激怒还有没有其他什么变化，没有无缘无故的爱恨，总是被别人的话激怒是没有原则的发泄私愤，千万不要去激怒一个女人，尤其不要激怒一个善良的女人，”可见伟大的人都是泰山崩于前而不惊的人，心怀大格局，特别能隐忍，轻易不会被激怒。
1、为什么很容易被激怒？
不容易激怒的人，是能够管理好自己情绪的人，日常言行严以律己，特别自律的人！新版电视剧《三国》陈建斌饰演的曹操正在吃着米饭，听到战前来报后，愤怒的把盛有米饭的饭碗扣到了桌子上，但是曹操马上意识到不对，重新把桌上的米饭盛回，瞬间调整了自己的情绪，并说了一句“愤怒只会降低一个人的智慧！”可见伟大的人都是泰山崩于前而不惊的人，心怀大格局，特别能隐忍，轻易不会被激怒。
小不忍则乱大谋，退一步海阔天空，你学会了吗？司马懿与诸葛亮两军作战，司马懿按兵不动，诸葛亮送司马懿女人衣服暗指司马懿畏手畏脚，想激怒司马懿像个女人一样，结果司马懿看破了诸葛亮的“心意”，反而在将士们面前穿上女人衣服，真可谓宰相肚子能撑船。正如启功先生写的一副对联一样：“气傲皆因经历少，心平只为折磨多”；你心领神会了吗？精神到处文章老，学问深时意气平，
2、为什么自己很容易被激怒？是有心里疾病吗？
容易被激怒，有几个问题需要澄清一下:1.这个是自己的感受，还是身边有人跟您有过反馈？如果只是自己的感受，别人并没有这样的感受，也许是您对自己的标准比较严格。或者您最近压力比较大，内心敏感度和警觉性略有提升，2.只是说心理有愤怒，还是会有实际行动，比如发脾气，或者其他行为。只是愤怒，但却没有实际行动，可能意味着你内心有一些积压的负面情绪需要去处理和关注，需要被看到，
如果有实际行动，并且行为比较激烈，那么也要酌情来看待。3.这种状况，您是最近觉察到的？还是个性一直如此？如果您是最近察觉到的，也就是说您最近一段时间和之前的样子略有变化和不同，您可能需要回忆一下自己的变化是从什么时候开始的，变化的过程是怎么样的，在这之前之后发生了些什么？看看这个变化产生的前因是什么？是否有因可循？还有一点就是变化的程度有多大？是否尚在可接受的范围内，
如果个性一直如此，那么这个就是您性格的一部分，如果您觉得因为此有所困扰，可以尝试进行改变。觉察就是改变的第一步，看看能否寻找一些除了发怒之外其他建设性的方式。这个过程也许需要一段时间，4.容易被激怒的程度是怎么样的？是说遇到的情景大部分人都会生气？还是说你对自己有一个标准。如果遇到您说的这些情景大部分人都会生气，那么您生气也是无可厚非的，
生气和愤怒有时会起到保护我们的作用，帮助我们表达自己的立场和观点。愤怒本身并没有什么好与坏，关键是我们如何去看待它，之后又发生了什么，如果是对自己有一个标准，觉得自己不应该生气，也许您应该试着放低自己的标准呢。或者试着看看背后有些什么，5.您最近除了容易被激怒还有没有其他什么变化？这个变化包含身体情绪各方面。
人的身心是一体的，相互会影响，哪一方面出了问题，都会在身体或者心理上表现出来，如果您感觉很困扰，可以试试去医院检查一下，是否身体有什么不适。6.您是否最近遇到了一些自己觉得烦心，难以控制，或者让你觉得有压力，困扰的事情或者人，如果有，那么出现容易被惹怒的状态也是一种正常的表现。提示也许您需要放松，寻求帮助和支持，积极应对去解决问题，或者暂时解决不了，学会暂时与问题共处，
3、总是被别人的话激怒，是什么原因？该如何调整自己的心理？
没有无缘无故的爱恨，总是被别人的话激怒是没有原则的发泄私愤。直抒胸意，不是拿不起就是放不下的主，就是大家随口一说：神经，神经病！理会直来直去感情易冲动人干吗！绕着走还来不及，去招绕他！傻瓜不是，调正他的心态？他不调教你狗拿耗子的毛病才是新鲜事，除非你是他的领导或长辈，知道缺心眼有毛病的人或仗着大块头汉子的势力，还去找悔气的人，也许你是个找回自已心理障碍的有志心理学的饱学之士。
