生活在通缩中会是什么样的景象呢，看看在通缩中苦苦挣扎了二十年的日本，我们就知道通缩的危害比通胀还要历害。因为时间跨度太大很难判断，最理想的状态是先通缩后通胀，但也不排除像日本那样处于20年通缩状态，大通缩，日本“失去”的20年纵观经济发展史，最经典的“横向调整”是日本1990年泡沫破裂到至今的经济。
1、个人怎么应对通缩？
通货紧缩一般来说是市场流动性偏紧所导致的，通货紧缩周期的货币价格会偏高，物价低迷，消费不畅。由于消费不畅，会使市场供需失衡，所以通货紧缩周期中，经济容易降温，企业活动容易减速；经济降温又会导致货币周转率下降，市场流动性就容易出问题，这样会形成经济逆周期循环，从而导致企业停滞且失业率上升，由于通货紧缩对经济负面影响比较大，会从消费端整体抑制经济发展，从而破坏经济有序发展，所以各主要国家都非常重视通货紧缩问题的管理。
由于通货紧缩时期经济难以提振，物价与资产价格都容易下跌，如股市票价格回落、大宗商品价格回跌、房地产价格下行等，会导致市场上出现抛售资产的行为，市场中供大于求的现象会比较严重，所以这个时期可以利用金融市场做空工具谋求一定的利益，另外，通货紧缩一般是由货币政策偏紧所导致的，这个周期中，银行利率水平会偏高，这使货币价格偏高，会利于储蓄，利于购买国债与货币基金等安全资产。
在通货紧缩初中期，不利于投资房地产、贵金属以及做多股市等，可以通过期货市场等做空手段做空国际大宗商品等赢得利益，但是通货紧缩周期的末期也是投资机遇期，各类资产价格会因紧缩而价格中长期下跌，如果资产价格出现价值洼地，这个时期买入资产未来容易获得超额收益。总体上来讲，通货紧缩的初期与中期，利于安全资产的投资，利于一些风险资产的做空，而在通货紧缩的后期与末期则利于安全资产向风险资产逐渐转移，利于风险资产的做多，
2、既然大量印钞，怎么会担心通缩？
正常的状况下是大量印钞，物价上涨，通货膨胀。为什么会出现通缩呢？我们用一个例子来说明这个问题，按正常来说是天上下雨地上流，天上下雨人人都能享受到雨露的滋润。但现实的状况是，有钱人修了很多水库，并且把除通往水库外的各支渠全部堵死了，于是就出现了一种情况，虽然下雨或者说雨下得还很大，但这些水全部流入了有钱人修的水库，而其他支渠只有涓涓细流，或者根本就没有流水，
于是很多人根本就享受不到雨露的滋润，只能干渴等死。财富也是同理，当财富集中在少数人手中的时候，国家越印钞，钞票越集中在少数人手中，大多数人手中的钱就越被稀释越没钱，于是整个社会流动性枯萎，除了生活必需品外，大多产品无人购买消费，牵涉到的相关行业破产倒闭，大量工人失业，又导致更多的相关行业破产倒闭，不断恶性循环，经济危机爆发，
3、什么是日本式通缩？
通胀和通缩是经济周期波动和货币政策叠加产生的经济现象。把经济的调整分为两种——横向调整和大萧条，横向调整：产能过剩行业发生破产，但没有传导至全产业链的破产潮。大萧条：全行业的破产潮，全社会经济行为进入混乱状态，经济产业以断崖方式萎缩，并引发全面的债务违约。大通缩，日本“失去”的20年纵观经济发展史，最经典的“横向调整”是日本1990年泡沫破裂到至今的经济，
我们看到，1990年在经历了短暂地系统性风险后，日本发生长达20多年的经济停滞：GDP增长极其低下，企业没有扩张欲望，居民借贷欲望消退。但日本经济整体运行比较健康，除房地产业大面积萎缩后，其他行业在增长，甚至一段时期内经济总量保持世界第二，没有出现大萧条。日本在这轮经济的横向调整中，发生了一个目前难以解释的经济奇象：长达20年的通缩，物价越来越便宜，钱越来越值钱，以至于存款出现负利率，
在房地产泡沫破裂之前，其实日本是发生短暂通胀的。原因是在房地产里的大量资金外泄，流入了基础消费和境外资产，基于通胀和外汇损耗的压力，日本政府下了关键一棋：加息，毫无疑问，加息意味着归还贷款的压力增加，这会主动刺破房地产泡沫，但日本政府坚决地做了。甚至在房地产行业发生大量债务违约导致利率被动提升的时候（原因昨天发文说了），日本央行无动于衷，没有任何宽松货币的行动，任由利率上涨，以至于飙升到百分之十几。
