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人为什么短虑,人的寿命为什么那么短

来源:整理 时间:2022-08-05 03:32:37 编辑:金融知识 手机版

这正是我反复思考的问题,人的寿命为什么这么短。这种人被称为短睡眠者综合征(Shortsleepersyndrome),简称SSS,我同事就有两个这样的人,以前我甚至考虑到,人的寿命跟科学联系到一块,也就是说人的寿命越短,科学越落后,比方人的正常寿命是50岁,那么30岁以后就变成老年人了,还没等发明出一件东西,刚发明到一半,脑子就开始糊涂了,精力也不够用了,所以不得不半途而废。

1、人的寿命为什么那么短?

人的寿命为什么那么短

这正是我反复思考的问题,人的寿命为什么这么短?与人类超高的智商有点不匹配。千年王八万年龟,指的是甲鱼和乌龟,其实是在形容,也就是二三百岁吧,不过这也不得了了,让人类羡慕不已了,除了甲鱼和乌龟,相对有点智商的,那就是锦鲤,弓头鲸,还有格陵兰鲨鱼,基本都在200多岁以上,据说格陵兰鲨鱼寿命可达400岁,150岁以后才能繁殖。

而人类才18周岁就成年了,18周岁是法定年龄,实际上十六七岁就可以繁衍后代了,通过现代的一首流行歌曲,就足以从一个侧面反映出人生的短暂,这首歌的名字叫《一晃就老了》,怎么刚刚学会懂事就老了?怎么刚刚学会包容就老了?怎么刚刚懂得路该往哪走,怎么还没走到就老了?怎么刚刚成熟就老了?怎么刚刚开始明白就了?怎么刚刚懂得时间不经用,怎么转眼之间就老了?说句不好听的,如果跟老鳖换换就好了,当然我的意思不是我们变成老鳖,老鳖变成我们,只换寿命就可以了。

不管怎样,这都是大自然的杰作,就算有的地方不满意,我们也无法抗拒,也许这种“设计”是合理的,就像爱因斯坦的至理名言:宇宙的一切都是“设计”好的。只是人类太过贪婪,太过贪生,所以才觉得老天爷设计的有点瑕疵,以前我甚至考虑到,人的寿命跟科学联系到一块,也就是说人的寿命越短,科学越落后,比方人的正常寿命是50岁,那么30岁以后就变成老年人了,还没等发明出一件东西,刚发明到一半,脑子就开始糊涂了,精力也不够用了,所以不得不半途而废。

如果另一半让年轻人按照图纸接着设计,有可能会出现差错,肯定不那么得心应手了,因为和前者想的不一样,是有出入的,差之毫厘谬以千里,换句话说,假设人能活到200岁,甚至500岁,那可不得了,科技将更加进步,按照科学家的思路不断的升级,才会有更大的能力探索太空,了解宇宙,或未知的世界。不然我们人类的小小智商跟浩瀚无边宇宙不匹配,

2、为什么有些人的睡眠时间很短,那样的人你了解吗?

为什么有些人的睡眠时间很短,那样的人你了解吗

这种人被称为短睡眠者综合征(Shortsleepersyndrome),简称SSS,我同事就有两个这样的人。SSS的定义为每天睡眠时间不到6小时,白天一切正常,不需要补觉,这些人的睡眠习惯是自然形成的,不必特意少睡,无论平时、周末或节假日,他们都是这样睡。SSS并非失眠或睡眠障碍,不过可能白天会感到疲倦、需要打个盹,晚上难以入睡、多次醒来、难以睡整夜,

SSS可能是因为基因变异造成的,通常从童年或者青少年就开始了,科学家发现了这样的基因变异,并在双胞胎研究中得到证实。将这种基因变异转基因到果蝇和小鼠中,这些转基因果蝇和小鼠也比非转基因果蝇和小鼠睡眠时间短,不过也许SSS不是单一基因变异造成的。总之,看起来SSS是天生的,因为是天生这样,所以SSS是不用治疗的,特别是他们白天的工作和生活不受影响,也不犯困。

如果他们白天出现症状,可以通过改善睡眠习惯来缓解,包括白天不要午睡、不要摄入咖啡因、避免饮酒、每天锻炼、入睡前不要吃东西特别是不消化的食物、每天多暴露在自然光下、晚上多放松、有一个舒适的睡眠环境,光疗和时间疗法也有用,通过上述的治疗,可以改善SSS患者的睡眠质量。但是,绝大多数每天睡眠不到6小时的人并非SSS,其中只有5%真正属于SSS,其他人则是选择少睡的短睡眠者,属于慢性睡眠剥夺,需要改正。

文章TAG:短虑寿命人为什么短虑

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