这正是我反复思考的问题，人的寿命为什么这么短。这种人被称为短睡眠者综合征（Shortsleepersyndrome），简称SSS，我同事就有两个这样的人，以前我甚至考虑到，人的寿命跟科学联系到一块，也就是说人的寿命越短，科学越落后，比方人的正常寿命是50岁，那么30岁以后就变成老年人了，还没等发明出一件东西，刚发明到一半，脑子就开始糊涂了，精力也不够用了，所以不得不半途而废。
1、人的寿命为什么那么短？
这正是我反复思考的问题，人的寿命为什么这么短？与人类超高的智商有点不匹配。千年王八万年龟，指的是甲鱼和乌龟，其实是在形容，也就是二三百岁吧，不过这也不得了了，让人类羡慕不已了，除了甲鱼和乌龟，相对有点智商的，那就是锦鲤，弓头鲸，还有格陵兰鲨鱼，基本都在200多岁以上，据说格陵兰鲨鱼寿命可达400岁，150岁以后才能繁殖。
而人类才18周岁就成年了，18周岁是法定年龄，实际上十六七岁就可以繁衍后代了，通过现代的一首流行歌曲，就足以从一个侧面反映出人生的短暂，这首歌的名字叫《一晃就老了》，怎么刚刚学会懂事就老了？怎么刚刚学会包容就老了？怎么刚刚懂得路该往哪走，怎么还没走到就老了？怎么刚刚成熟就老了？怎么刚刚开始明白就了？怎么刚刚懂得时间不经用，怎么转眼之间就老了？说句不好听的，如果跟老鳖换换就好了，当然我的意思不是我们变成老鳖，老鳖变成我们，只换寿命就可以了。
不管怎样，这都是大自然的杰作，就算有的地方不满意，我们也无法抗拒，也许这种“设计”是合理的，就像爱因斯坦的至理名言：宇宙的一切都是“设计”好的。只是人类太过贪婪，太过贪生，所以才觉得老天爷设计的有点瑕疵，以前我甚至考虑到，人的寿命跟科学联系到一块，也就是说人的寿命越短，科学越落后，比方人的正常寿命是50岁，那么30岁以后就变成老年人了，还没等发明出一件东西，刚发明到一半，脑子就开始糊涂了，精力也不够用了，所以不得不半途而废。
如果另一半让年轻人按照图纸接着设计，有可能会出现差错，肯定不那么得心应手了，因为和前者想的不一样，是有出入的，差之毫厘谬以千里，换句话说，假设人能活到200岁，甚至500岁，那可不得了，科技将更加进步，按照科学家的思路不断的升级，才会有更大的能力探索太空，了解宇宙，或未知的世界。不然我们人类的小小智商跟浩瀚无边宇宙不匹配，
2、为什么有些人的睡眠时间很短，那样的人你了解吗？
这种人被称为短睡眠者综合征（Shortsleepersyndrome），简称SSS，我同事就有两个这样的人。SSS的定义为每天睡眠时间不到6小时，白天一切正常，不需要补觉，这些人的睡眠习惯是自然形成的，不必特意少睡，无论平时、周末或节假日，他们都是这样睡。SSS并非失眠或睡眠障碍，不过可能白天会感到疲倦、需要打个盹，晚上难以入睡、多次醒来、难以睡整夜，
SSS可能是因为基因变异造成的，通常从童年或者青少年就开始了，科学家发现了这样的基因变异，并在双胞胎研究中得到证实。将这种基因变异转基因到果蝇和小鼠中，这些转基因果蝇和小鼠也比非转基因果蝇和小鼠睡眠时间短，不过也许SSS不是单一基因变异造成的。总之，看起来SSS是天生的，因为是天生这样，所以SSS是不用治疗的，特别是他们白天的工作和生活不受影响，也不犯困。
如果他们白天出现症状，可以通过改善睡眠习惯来缓解，包括白天不要午睡、不要摄入咖啡因、避免饮酒、每天锻炼、入睡前不要吃东西特别是不消化的食物、每天多暴露在自然光下、晚上多放松、有一个舒适的睡眠环境，光疗和时间疗法也有用，通过上述的治疗，可以改善SSS患者的睡眠质量。但是，绝大多数每天睡眠不到6小时的人并非SSS，其中只有5%真正属于SSS，其他人则是选择少睡的短睡眠者，属于慢性睡眠剥夺，需要改正。
