其中最主要的原因是因为睡眠不足，压力过大。长时间的劳动工作，深心已经接受不了这么大负荷的压力，我原本以为是因为现在人生活节奏快，缺少运动而引起的，你有没有一种感觉，如果你熬夜一宿，你会发现，大脑思维能力减弱，心跳加速，记得之前有一次我过年的时候和家人朋友一起玩儿，熬夜到凌晨三四点。
1、过劳死为什么频发？
感谢邀请。对于过劳死起，这些年屡见不鲜，其中最主要的原因是因为睡眠不足，压力过大。长时间的劳动工作，深心已经接受不了这么大负荷的压力，心脏承受不了，自然猝死。我原本以为是因为现在人生活节奏快，缺少运动而引起的，其实睡眠不足，才是主要原因。你有没有一种感觉，如果你熬夜一宿，你会发现，大脑思维能力减弱，心跳加速。
精神不集中，记得之前有一次我过年的时候和家人朋友一起玩儿，熬夜到凌晨三四点。睡了大概有一个小时，却怎么都叫不醒，可以说是，天旋地转。浑身无力，发誓再也不熬夜了。还记得放假的时候很长一段时间处于失眠状态，于是皮肤和脸色十分的差。那段时间头发也是一把一把的掉，精神和心情都极度的差劲。睡眠对人类真的很重要，
有很多人说过一句话，舒服是留给死人的。生前何必久睡，死后定会长眠，其实这句话就是一个无关痛痒的激励。试想下，如果你长时间维持每天睡眠不足六个小时，那你的办事效率会高吗？你说一天所做的事情，不见得会比睡眠在7个小时的人多。如果睡眠六个小时的人所做的事情，还不如七个小时的人，让你这样真的值吗？的确，生前何必久睡，死后定会长眠，
这句话局限的在于，不要久睡。而不是睡眠不足，如果是睡眠不足，你定会长眠，而且很快，很长，很久。大学生，急于证明自己，我也是，仰仗这年轻，愿意作拼命三郎，我也是。但是我们却要懂得量力而行，在身体坚持不住的时候它一定会提示你的，我们该停下来休息了。生活有很多选择，我个人认为，我们就应该艰难的活着，就像你想要写的文章更好一定要看，比你现在的水平更高深的书。
2、为什么做IT的容易猝死？
IT行业，出现猝死情况，也已不罕见，特别夏季为猝死高发季节，IT精英发生猝死，除了为亲人带来悲痛，也为此行业乃至社会损失。下面我们来了解一下此行业对身体存在危害：大脑磨损大大家都知道IT行业属于脑力劳动，每天会大量用脑，面对电脑的时间很长，从早到晚离不开电脑，除了吃饭，上厕所，剩下一天里时间基本做在电脑前，甚至很少喝水，缺少休息和运动，一直处于长时间精神紧张状态，所以，此行业由于用脑过多，于大脑产生磨损相对要大，
易出现心血管疾病，发生心脏性猝死若在缺少休息，便易导致出现疾病发生，如不利人心血管系统，易出现心悸，失眠，有些女性存在月经紊乱，心跳缓慢，心搏血量降低，窦性心率不齐，白细胞降低，免疫力低下等。需引起人高度注意，心脏疾病最易导致人猝死，当然也存在别的因素，但远不及心脏性猝死发病率高。而IT行业人群比较易患有此方面病症，而且由于压力过大，精神紧张，大多男性有抽烟，喝酒习惯，更是不利人体健康，所以IT行业工作得人相比更易出现猝死情况发生，
3、为什么会得强迫症？
强迫症（OCD）是我职业生涯中遇到最多的神经症之一，之所以广泛提及，在于强迫症不仅会出现神经症的各种躯体症状，更在于其思维模式导致的行为模式相较于焦虑症恐惧症等神经症更加突出更加明显，反复洗手直到晕厥，出门后折回检查门锁达七八次之多，患者不仅要经受内心巨大的冲突导致的内耗，因为刻板而仪式化的动作还要面对来自外界异样的眼光，这给人们的生活工作学习带来巨大的障碍。
如果要疗愈强迫症，就必须弄明白强迫症的运作模式，在《了凡心疗愈》里提到所有的神经症的核心是“惧怕”，这种惧怕来自生活的方方面面，是你遭受的创伤还是未曾满足的欲望积压的负向情绪，在头脑思维的作用下逐渐形成“惧怕”，在各种神经症中“惧怕”的对象也各不相同，在焦虑症中惧怕的对象是未来的不安全感，在社交恐惧症中惧怕的对象是社交，在疑病症中惧怕的对象是病痛。
